Qué es el Amor Propio: Lo que Aprendí en Terapia sobre Amarme de Verdad
🌿 Cosas que aprendí en terapia El amor propio va mucho más allá de lo que los ojos pueden ver Muchas veces pensamos que el amor propio consiste únicamente en cuidarnos, dedicar tiempo a nosotros o repetir afirmaciones positivas. Pero la terapia me enseñó que el verdadero amor propio comienza mucho antes. Empieza cuando dejamos de exigirnos ser perfectos. Cuando aprendemos a respetar nuestros propios límites sin sentir culpa. Cuando dejamos de compararnos con los demás. Cuando comprendemos que descansar también es avanzar. Y, sobre todo, cuando dejamos de tratarnos como nuestro peor enemigo y comenzamos a hablarnos con la misma comprensión con la que acompañaríamos a alguien a quien amamos. El amor propio no significa sentirse bien todos los días. Significa permanecer a nuestro lado incluso en los días difíciles. Significa abrazar nuestra historia, aceptar nuestras heridas sin definirnos por ellas y reconocer que nuestro valor nunca ha dependido de la aprobación de los...